Transformatives Tanzen

"Jeder ist ein Tänzer/eine Tänzerin." Anna Halprin

Der Tanz als Ausdrucksmöglichkeit des Körpers jenseits der Worte kann Gefühle sichtbar machen, die tief in unserem Inneren schlummern und gern wahrgenommen werden möchten. Bei unseren Tanzmeditationen geht es nicht darum, irgendwelche Schrittfolgen oder Figuren widerzugeben. Viel mehr geht es darum deine Seele durch die Bewegung deines Körpers sprechen zu lassen.

Es ist also völlig unerheblich, ob du tanzen "kannst", wie gut dein Rhythmusgefühl ist, wie alt oder wie fit du bist oder ob du extrovertiert bist oder eher schüchtern. Das, was dein Körper in der Bewegung ausdrücken möchte, erfordert keine Vorkenntnisse und keine besonderen Fähigkeiten.

In der Gruppe arbeiten wir in geschützen persönlichen Räumen und bei Bedarf sogar mit Augenbinden. Das hilft, die Angst vor Kritik zu überwinden und ermöglicht den authentischen Ausdruck deiner ganz eigenen Bewegungen.

Als Coach kann ich in einfühlsamer Würdigung deinem Ausdruck folgen und dir darin begegnen. Wenn du das möchtest, unterstütze ich dich, dir selbst und deinen Themen zu begegnen, sie ins Außen treten zu lassen und Frieden zu finden.