auf dem Weg zu dir selbst

...stehe ich dir gern zur Seite.

Teenpower

Teenpower ist ein Programm, das Jugendliche in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützt. Es wurde in Dänemark von Pia Beck Rydahl entwickelt (www.hverdagenshelte.com)  und seit 2005 mit hunderten Jugendlichen erfolgreich durchgeführt. Seit 2006 ist „Teenpower“ einer der beliebtesten Teenager-Kurse in Dänemark.

Im TEENPOWER-Training geht es darum, wer wir sind und was wir tun. Ziel des Trainings ist es, durch Informationen und Übungen Jugendliche zu stärken und in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Sie lernen sich selbst besser kennen und finden heraus, wie sie ihr Selbstwertgefühl stärken können. Das macht dieses Programm zu einem wichtigen Beitrag zur Prävention von Essstörungen, Suchterkrankungen und anderen psychischen Störungen dar. Insbesondere geht es um:

  • Stärkung des Selbstwertgefühls     
  • Kennenlernen der eigenen Stärken und Schwächen, Gedanken und Gefühle     
  • Befähigung zum positiven Denken     
  • Überwinden von Ängsten     
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit     
  • Erlernen von Zielerreichungsfähigkeiten     
  • Reflektion der eigenen aktuellen Lebenssituation    
Teenpower wurde zwar für Jugendliche entwickelt, es tut jedoch auch dem inneren Kind im Erwachsenen gut. Wenn die erwähnten Themen bei dir etwas bewegen, dann ist es egal, wie alt du bist - Teenpower kann dir helfen!